指导意见:
您好:避免严重的话可以口服乳果糖或外用开塞露缓解,平日尽量不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃粗纤维及润肠通便的食物,比如芹菜,菠菜,胡萝卜,香蕉,火龙果,苹果,猕猴桃,燕麦,红薯,蜂蜜水等,多喝水多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
治疗便秘的方法,用饮食调理,生活习惯,调理心理,调理药物调理。第一,调整生活方式,合理的膳食,多饮水运动,以及建立良好的排便习惯是慢性便秘患者的基础治疗措施。第二,保持良好的心态。第三药物治疗,第四医院治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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