由于是髋关节这里的有炎症的话,建议你做运动的时候尽可能可以做一些上肢的运动,比如可以做一做哑铃,比如可以拉一拉单杠,这个都是可以的,但是下肢的力量建议你尽可能的少做。
骨关节炎患者可以进行跑步,游泳打球等锻炼。游泳能使身体漂浮在水面上,并能够有助于全身关节。不会使关节受到明显的承重力。也可以适当的进行骑自行车锻炼。避免时间太长。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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