减肥期间吃粉条可以吗

保密 | 0个月 2021-08-13 11:00:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥期间吃粉条可以吗

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-08-13 11:39:19 我要投诉

减肥期间是可以吃粉条的，但是最好是吃红薯粉条。红薯粉条的热量只相当于同等重量大米所产生的的热量的三分之一，100克红薯粉条的热量仅为337大卡，而且不含有脂肪和胆固醇，是可以减肥吃的。而且红薯粉条可以调节人体功能，增强免疫力。红薯本身就含有大量类胡萝卜素，可以治疗夜盲症，而且红薯粉条富含丰富的维生素和矿物质，对于维持和调节人体功能有十分重要的作用。红薯粉条有大量的食物纤维，食物纤维具有通便的作用，可以刺激肠道，促进排便，这样可以将体内的毒素排出，减轻身体的负担，也有助于减肥，所以在减肥期间是可以吃红薯粉条的。