美白淡斑吃vc怎么样？？

      美白淡斑这种情况可以适当的服用维生素C的，有美白祛斑的作用，还有抗氧化的作用，可以买正常药品就可以的，嗯，并且还需要注意均衡的营养供应，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃一些刺激性的食物，避免熬夜劳累的情况。

      vc可长期服用买的保健品和药店买的效果都是一样的，维生素C增强身体抵抗力，多吃蔬菜水果，适当的运动增强身体抵抗力，也可以起到美白淡斑的作用

      美白淡斑，单独的服用维生素C是没有确切的效果的。引起色斑的原因是很复杂的。要先查清楚引起色斑的原因后。再对症用药治疗。才能保证好的治疗效果。
      以上是对“美白淡斑吃vc怎么样？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想要淡斑的情况下，除了外敷用护肤品以外还是需要内调的，平时心情怎么样？
      指导意见：
      平时尽可能保证睡眠的情况下，还是要适当的运动，平时出门一定要做好防晒工作，然后给皮肤单独的补水保湿就可以了，所以维生素c有皮肤代谢的这个效果，但是至于祛斑效果是因人而异的，这个根本没有办法保证，不行可以搭配维生素e