你好,抵抗辐射的食物有很多的,比如说常用的一些十字花科类的食物都具有一定的这种抵抗辐射的作用,比如说一些菜花或者是西兰花等相关的食物,一些甘蓝或者是一些洋葱等食物,都有一定的抗辐射的作用。
抗辐射的食物有,第一,海带含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质、胡萝卜素可以清除体内毒素。第二,黑木耳中的胶质可以把残留人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清肠、防辐射的作用。第三,紫苋菜能抗辐射和氧化,与其所含的硒有关,硒元素能够有效增强人体体质,增强免疫力,提高人体对抗辐射的作用。
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