预防糖尿病肾病首先还要探寻造成糖尿病肾病的危险因素。血糖、血压、血脂,包括体重,都会造成微血管病变的发生,肾病是微血管病变最经典的受累的器官。所以在预防糖尿病肾病的时候,首先要积极地用降糖的药物把血糖控制非常理想或者达标,同时要根据自己情况,用降压的药物,使微血管、心血管危险因素能够达标,同时积极地控制体重,因为肥胖本身也可以导致肾病的发生。同时在饮食上要注意,当出现临床的肾病,甚至到终末期肾病的时候,要采取低盐、低蛋白饮食,这样才能够延缓肾病的发生,避免过早地走入到终末期肾病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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