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黑豆有助于降血压吗?

男 | 0个月 2021-08-15 12:45:07 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 黑豆有助于降血压吗?

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肖萌
肖萌 邹平市中医院   主治医师 擅长: 肛肠科常见病,多发病,如内痔、外痔、混合痔、肛周脓 帮助网友:65407
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2021-08-15 15:24:37 我要投诉

      黑豆也是豆类食物的一种,可以补充黑色素,黑豆中含有大量的大豆蛋白,亚油酸卵磷脂,亚麻酸以及丰富的钙等营养物质,能降低脂肪和胆固醇,软化血管,降低血压

谢锋艺
谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:34888
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2021-08-15 15:14:59

      吃黑豆对降血压有一定的作用。黑豆的营养价值丰富,是补肾,延缓衰老的佳品,黑豆中富含锌,铜,镁等多种微量元素,这些微量元素能帮助人体降低血液的粘稠度,可辅助治疗糖尿病等疾病,包括能将导致高血压的钠排出体外,能保持血管内清洁、促进血液流通的皂甙等。

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