（14714岁还有机会长高吗）长高，
女 | 14岁 2021-08-16 22:29:07
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来自岳阳市
健康咨询描述： 你好，今年12月份满15岁，身高147，体重45斤，妈妈身高:155爸爸:身高167。 我从小到大不爱运动长大了喜欢吃垃圾食品喜欢熬夜不吃鱼和动物内脏（有人说情绪有影响身高我平时经常容易有抑郁情绪容易暴躁）我去年到今年只长二厘米。 喝纯牛奶还是奶粉容易长高？（可以给我推荐一个牌子吗？辛苦了） 现在在蒙牛多维高钙高锌奶粉，我还有机会长高吗，用什么方法呢？，老师，我怕是骨骺线闭合了，辛苦了，身高跟对我特别重要
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2021-08-17 08:40:08 我要投诉
你好，既然知道身高对你很重要，那么首先你就要改掉你那些不良的习惯，经常熬夜，喜欢吃垃圾食品，对身高的增长都是有障碍的。另外你应该去医院拍个片子，看一看骨骺线是不是闭合了，如果没有闭合，那么就要抓紧时间通过锻炼合理饮食来增加身高
2021-08-17 08:28:08 我要投诉
你好，目前14岁，身高1米47，父母身高也比较矮，一个人的身高70%和遗传有关系，30%和后天的生活环境，锻炼饮食结构等有关系。最近一年身高只增长了两厘米，这样的话你需要拍一个片子看一下骨骺线有没有闭合。如果没有闭合的话，积极的锻炼身体，打羽毛球，跳绳，保证充足的睡眠，适当的补钙，多吃一些牛肉和鱼肉，每天喝两袋牛奶，远离垃圾食品，这样对于身高的增长都有帮助的。
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