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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 熬夜通宵后怎么补救补充能量

熬夜通宵后怎么补救补充能量

女 | 19岁 2021-08-17 07:07:21 1人回复来自济南市

健康咨询描述：通宵后怎么补充体力浑身无力头蒙蒙很难受想吐

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:05:53 我要投诉

如果熬夜通宵后，这种情况就是想补充能量，这个吃一些水果和蔬菜和牛肉，羊肉之类的，但是偶尔这种情况下，这个没有任何问题，病还是说补充那个睡眠的情况应该能缓解一下

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