指导意见:
不要吃动物油脂,烹调应该采用植物油,保持肥肉、蛋黄等高胆固醇的食物,最好是多吃一些含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜,鲜奶,豆制品,3减少脂肪的摄入,补充适当的蛋白质。
这个主要是考虑舒张压升高的,需要注意不管是收缩压增高的还是舒张压的升高的,都是考虑高血压的情况。高血压主要是指在平静的状态下的三次不同时间的血压均大于等于140/90mmHg的。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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