糖尿病患者可以喝鱼汤。做鱼汤的时候要尽量挑选脂肪含量较低的鱼,鱼的营养丰富,蛋白质的含量高,脂肪的含量低,并且含有微量元素以及多种不饱和脂肪酸,对心血管系统大有裨益,是一种健康食品。做鱼汤的时候值得注意的是最好不要煎鱼,可以直接炖煮。做鱼汤当中尽量不要放鱼籽,也不要放鱼的内脏,喝鱼汤的时候尽量不要吃饭。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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