白菜热量很低,蜂蜜本身热量也不高,很多人觉得蜂蜜含糖,其实蜂蜜也具有辅助减肥的作用。蜂蜜中的糖类物质主要是葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖属于单糖,进入身体后无需分解,可以直接被人体吸收,转化为各种身体活动所需的能量被消耗掉,不会堆积在体内形成脂肪,并且白菜和蜂蜜还有促进消化的作用,从而可以辅助减肥。
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