喝大麦若叶青汁确实可以起到减肥的作用。主要是因为这种大麦若叶青汁中含有的纤维素含量非常丰富,可以有效的加速肠道蠕动,可以降低血压,降低血脂从而加速体内胆固醇的代谢,起到减肥的作用。而且这种大麦若叶青汁可以增加饱腹感,避免其他主食的摄入。一般建议在饭前喝最好,不但可以稀释胃酸、降低食欲,而且可以补充丰富的维生素。
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