用眼过度很容易引起眼部疲劳的发生,为了缓解眼部疲劳,尽量避免长时间近距离用眼,比如接触电脑,手机等产品,需要合理的休息,避免熬夜等不良生活习惯,平时可以适当的增加户外时间,至少保证每天两小时以上的户外时间。
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