不论是肾病合并有糖尿病,还是糖尿病导致的肾脏疾病,它们的饮食要求总体原则都是一样的。我们要遵循低盐、低脂、优质低蛋白这个大原则,同时因为有糖尿病,所以对于食物、水果、蔬菜的选择也有所侧重。主食方面是米、面、馒头这些为主,每餐的主食量不要超过二两。蔬菜方面可以多吃一些黄瓜、西红柿、绿叶蔬菜,以及茄子、萝卜、白菜等等,这些蔬菜里面含有的热量非常少,对于血糖的波动影响也比较小。但是像土豆、山药这些蔬菜,它里面含有的淀粉很多,很容易出现对血糖产生比较大的波动,所以吃的时候要少吃一些。除此以外,盐分的摄入也要少,每天吃盐不要超过6克,这样可以减轻对肾脏的负担。除了饮食以外,我们要监测血糖的变化,主要是空腹和三餐后两小时的血糖,并根据血糖的水平来调整胰岛素或者是口服降糖药物的用量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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