目前所说的富贵病主要是指高血压,高血脂,糖尿病以及由此而引起的心脑血管疾病。虽然大家的生活水平确实是提高了,平时的饮食中也应该注意,低盐低低脂低胆固醇饮食,不要吃的太过油腻。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果,有益于健康。
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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