考虑脚抽搐的话,多数是由于缺钙造成的,当然也考虑由于白天从事了,中级劳动,或者是走了很多路造成的疲劳情况,建议睡前热水泡脚,通过热敷,按摩,理疗,在夜间睡眠期间,特别是浅睡眠期间,出现手脚抖动,应该考虑睡眠肌阵挛,这应该是一种正常的现象,不需要特殊处理的,暂时观察就可以了。
晚上睡觉脚抽筋,可能是因为夏天贪凉导致室内温度过低受凉而诱发了肌肉抽筋,也有可能是因为缺钙而导致的,如果是因为气温低导致的,可以进行局部的热敷进行保暖,抽筋问题会自然解决,如果是缺钙引起的,需要及时的补钙。
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