已经骨质疏松建议适当补充钙片来补钙了,补充钙片的同时建议每天补充一些维生素d的补充剂,来促进钙的吸收,平常多做做户外活动,每天做一些力所能及的运动,常晒晒太阳也是促进骨骼健康的好方法。
指导意见:
骨质疏松,中医治疗没有效果。平时适当运动,补充营养,摄入足量蛋白质,钙,维生素C,维生素D等。预防摔倒。可以药物干预。骨质疏松多见于绝经后妇女和老年男性患者。是一种代谢性骨病。单位体积内骨组织量减少为特点。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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