健康咨询描述: 晚饭吃萝卜可以减肥吗
晚上吃一些萝卜,对于减肥会有一些帮助,如果是生活中很常见的一种蔬菜,它的营养是特别丰富的,并且还含有大量的粗纤维、维生素、植物蛋白及钙、钾、磷、铁等矿物质,并且萝卜是属于低热量的食物,在晚上的时候适当的吃一些萝卜对于减肥也具有一定的帮助,并且萝卜汁中的维生素c含量特别丰富,维生素c能够减少糖分转化为脂肪,因此萝卜能辅助减肥。
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