有问必答网心理健康科 → 莫名其妙难过委屈,感觉自己是多余的,想哭

莫名其妙难过委屈,感觉自己是多余的,想哭

女 | 15岁 2021-08-22 23:52:19 3人回复 来自德州市

健康咨询描述: 您好,我总是莫名其妙很难过,没有精神,突出情绪是委屈,厌世感觉不公平,没有归属感,感觉自己是多余的,很想哭,但是过一会又莫名奇妙好了,又很开心了

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白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-08-23 08:38:55 我要投诉

      病情分析:
      15岁女孩儿莫名其妙感到委屈,感觉自己是多余的,没有精神,内心疲惫,感觉不公平,希望能够得到有效的解读,能够让自己身心健康开心快乐起来
      指导意见:
      可以感受到你的疑惑,感受到你对美好生活的期待,这种情况出现有多久了呢?如果超过两个礼拜就需要尽快和家长取得联系,到公立正规的精神科接受诊疗

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-08-23 08:53:13 我要投诉

      病情分析:
      你的情绪低落,没有精神,心里感觉委屈,厌世没有归属感,觉得自己多余想哭,这些情绪只是暂时有,并不持久,所以说这是一些消极情绪。
      指导意见:
      对于消极情绪,要有合理的想法。你说自己没有归属感,心里委屈,具体因为什么事情会这样?如果你觉得有必要谈谈,可以说明情况给你分析一下。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-08-23 08:57:01 我要投诉

      病情分析:
      你经常莫名其妙感觉难过,主要是感觉委屈,厌世觉得不公平,没有归属感,控制不住想哭,看起来主要是缺乏安全感,内心有很多压抑的情绪。
      指导意见:
      这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式,你可能是小时候和父母尤其是母亲没有建立稳定的安全依恋关系。感觉自己没有得到足够的接纳理解和支持。导致缺乏安全感,信心不足。需要把自己的感受告诉家人,获得家人的理解支持。也可以让家人陪你看心理医生,接受系统的心理疏导,发现内在力量,获得安全感。
      以上是对“莫名其妙难过委屈,感觉自己是多余的,想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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