糖尿病的患者是可以吃小米粥的,但不建议把小米粥熬的特别精细,建议小米粥熬完之后过几遍开水之后再服用,这样能够最大限度的减少小米粥当中的糖分,有利于糖尿病患者血糖平稳
糖尿病的患者应少吃粥类的食物,因为粥类的食物含有大量的葡萄糖,吃了以后容易引起身体血糖增高,糖尿病的人吃米饭应该吃一些捞过的米饭。多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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