晚上越睡越越睡不着，一个星期了

      病情分析：
      有时候情绪紧张和焦虑就影响睡眠的质量。有时候就是这样，越想睡眠就越睡不着。主要在于你内心的这种焦躁。
      指导意见：
      这个时候法国人应该让自己平静下来，可以听听轻松的日子或者找一部自己喜欢的小说去听，慢慢的让自己的思绪从强迫睡眠当中脱离出来，很有可能自然而然的就睡着了。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这些情况，18岁女生晚上越来越睡不着觉，越睡越清醒，可能是自己过度担心睡不着觉，心理暗示太多的原因。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，学会调整自己心态，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，不要给自己太多心里暗示或压力，必要时在医生指导下吃安神补脑药物进行调理睡眠。

      病情分析：
      您好，您在最后说心里害怕，心里害怕什么呢？一个星期前发生了什么不愉快的事情了，还是最近压力太大了
      指导意见：
      您好，您说的这个情况，是在一周前发生过什么不愉快的事情还是压力太大了，最好进行心理咨询，但凡失眠都是情绪性的问题，通过心理咨询，校正不正确的认知，才能缓解这种症状
      以上是对“晚上越睡越越睡不着，一个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！