首先如果手腕肌肉拉伤,应当到医院就诊,行X线片检查以排除骨折的可能。如果没有骨折,手腕首先要进行制动休息,以利于拉伤组织的愈合,必要时可给予护腕或者支具托外固定。如果局部肿胀,可在24小时之内可以冰敷,超过48小时后可以热敷,以利于肿胀的消退。另外,也可口服活血化瘀、通络止痛的中药或者中成药,有利于消肿。一般2~3周左右肿胀基本可以消除。
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