健康咨询描述: 老被妈妈说,从小骂到大,一有事就骂我,很多次我都觉得生来就是挨骂的,我比妹妹大7岁,但我连说她的资格都没有,一说她妈妈就瞪着我,每次都觉得好委屈,平常的时候总是感觉很自卑,一受委屈就想哭,什么都不会想,就只能想到哭,缠了我一年了,我不知道该怎么办?帮帮我吧!医生!
病情分析:
不知你现在具体年龄是多大,从事什么职业,但是你的上述症状表现如果持续出现超过两个星期并且影响到了你的正常学习工作生活和社会活动功能的话,那么考虑你可能确实是出现了抑郁症的倾向。
指导意见:
建议你最好先做自我调节,自己放松身心,做好自我减压,另外要不断的调整和改变自己的某些不良认知,让自己的思想更富有弹性,学会换位思考和转移注意力,尽量多看到自己和其他人事物的好的方面。平时要多加强并坚持做户外营养运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动的跟周围同学同事朋友和家人做交流沟通。如果上述调节效果不理想的话,那么建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生。
病情分析:
你好。从你描述的情况来看啊,这种状况呢,初步来看还是一个精心理上的问题。暂时呢可能还没有达到障碍的水平。从你描述的情况来看呢,这个就涉及到妈妈在对待你和妹妹态度的不同是有点不太公平。
指导意见:
如果我们觉得父母对待自己不公平,那么一个人就会觉得委屈,觉得被不被关注。尤其是父母在平时在经常批评你责骂你的话。那么这种感受和体验就会更强烈。你可以抽空和父母好好沟通一下,谈谈你在这么个过程中的感受和体验。取得父母对你态度的改变。当然更专业一点的是你可以接受一段时间的心理辅导。好的,后面有什么情况呢?随时来问我。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑,委屈,痛苦,你说,你小时候一有事就会挨骂,这样的话会对你的成长过程有影响的,会让你很自卑,很压抑,委屈,很有情绪
指导意见:
初步认为您目前处于焦虑抑郁状态,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人和要好的朋友倾诉,也可以写日记的方式写出来,不要让自己太过于痛苦。同时也建议您最好是让家人带你寻求心理咨询师的帮助
以上是对“我感觉好像得抑郁症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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