请专家看看舌苔，舌苔厚白，嘴里涩涩感觉，睡眠不好。

      这种情况有可能是口腔粘膜上火的表现，需要用舌苔刮出去清除舌头表面厚腻的舌苔，用康复新液5毫升含漱，每次3~5分钟，每天三次到6次口服，口炎颗粒一次一包，一天三次，少吃刺激性和辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘，就会明显改善这种情况。

      根据你的描述后提供的图片，这一年，这种情况最好先去医院做一下检查。根据检查结果来判断当前的病情，并结合医生的建议进行相对应有效的治疗。一般来说，你的这种问题不会很严重，通过一段时间积极有效的治疗就能得到解决，建议你应该先去进行检查后根据检查结果治疗。

      从你的舌像来看舌苔厚白，而且边缘有一点是折横的迹象，所以说你这题情况是由于脾虚湿盛、肝胆功能异常导致的。所以建议你口服参苓白术散消炎利胆片，香砂养胃丸。生活中要尽可能少喝冷饮，尤其是像冰镇啤酒等生凉寒冷硬的食物。
      以上是对“请专家看看舌苔，舌苔厚白，嘴里涩涩感觉，睡眠不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您目前描述的情况，包括舌苔的颜色来看，是属于消化道的疾病存在的现象，比如说慢性胃炎或者是浅表性胃炎的情况，才会引起目前的症状，最好到医院消化内科做一个消化系统的检查。
      指导意见：
      另外消化道的疾病和平时不良的生活习惯是有很大关系的，最好养成生活规律三餐规律，不要暴饮暴食的情况。而且最好清淡易消化的饮食，不要饮食辛辣刺激。