指导意见:
在明确维护性关节炎之后,除了在急性期积极的应用药物改善症状之外,平时一定要注意关节的保护,避免关节受凉,避免关节受潮,避免过度的劳累和负重,如果是下肢关节的话,应避免进行深蹲一类的动作。
患有骨关节炎的患者,应控制活动量,避免剧烈的活动,减少关节的负重损伤,在饮食上,要多吃一些新鲜的蔬菜水果和含钙量丰富的食物。也要适当的进行一些体育锻炼,对于增强肌肉和任性的灵活性,改善功能可以起到一定的作用。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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