第一,要做到作息规律,避免熬夜,避免劳累,第二,情绪方面要稳定,尽量保持积极乐观的心态,避免压力过大、情绪激动、焦虑等,第三,饮食方面要做到避免辛辣刺激性食物的摄入,避免过油、过咸食物的摄入,避免糖果、巧克力的摄入。尽量多吃一些水果、蔬菜,保持大便通畅。在治疗方面,根据痤疮轻、中、重度不同的情况,选择不同的治疗方案,对于仅有粉刺为主的患者,可以外用维A酸软膏、阿达帕林凝胶,单纯外擦,严重者出现炎性丘疹、脓疱等,可以配合口服抗生素治疗。如果想要去除粉刺,不建议用排针或者是某些手段把它去除掉。
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