指导意见:
产后腰痛,因为体重增长过多腰椎周围核心肌群力量不足,腰椎会承担很大的负担出现肌肉劳损,预防产后腰痛,首先要进行锻炼,保持营养丰富,可以进行腰部按摩。
顺产之后腰痛与怀孕期间盆底松弛,肌肉松弛,没有恢复有关,也与产后的休息不好有关,和产后缺钙也有关系。出现腰痛,建议适当的补充钙片,同时应该注意休息,可以查一下骨密度。也有可能是因为腰椎间盘突出而造成的,可以进行磁共振检查。
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