指导意见:
可以吃火龙果,吃火龙果可以帮助减肥,火龙果具有独特的健康益处,丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、矿物质,可以提供人体基础的必须脂肪酸,抗氧化剂可以帮助人体维持健康状态。
减肥是可以吃火龙果的,火龙果热量比较低,而且火龙果当中含有丰富的矿物质植物白蛋白,不饱和脂肪酸维生素,黄酮和黄酮醇物质,火龙果中水溶性,膳食纤维的含量也是比较丰富的,同时火龙果具有排毒护胃促消化,通便的作用,吃火龙果对身体是有益的。
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