根骨骨折,十周还是处于恢复时期建议还是要注意减少烟酒的刺激,不要吃生冷油腻,以及刺激性的食物。平常的饮食尽量以清淡为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白的食物。
骨折治愈后也要尽量避免饮酒,以免影响骨折的愈合,要多注意休息,避免劳累,注意保暖,避免关节受凉,避免长时间的站立和弯腰,多食新鲜的水果和蔬菜,多吃高钙,高蛋白食物,增加营养,适当的进行体育活动,增强免疫力。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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