健康咨询描述: 本人有中度抑郁症(情感双向抑郁症)焦虑症,特别不喜欢白天,不喜欢明亮的地方,喜欢关门,整天腰酸背痛不想动,看到一些伤感的或者听到一些和自己相似的地方,就会不自主的回忆,自己以前白天喜欢关门呆房间,不爱讲话,喜欢晚上回房间把门关上,把灯关上,一个人待着,但是我喜欢运动,打篮球的时候脾气很暴躁,很容易被激怒,这怎么回事?白天和晚上就像两个人一样,白天不爱讲话,讨厌明亮,把窗帘拉起来了也容易暴躁,感觉很紧张,晚上不爱讲话,很喜欢黑暗,觉得很放松,很舒服,但是晚上喜欢运动,也容易暴躁,怎么回事求解答?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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