减肥时能吃糖醋排骨吗

保密 | 0个月 2021-08-28 20:20:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥时能吃糖醋排骨吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-08-28 22:57:20 我要投诉

指导意见：
减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。排骨属于高热量食物，不宜多吃，对减肥不利可以的,每天都需要摄入200g左右肉类,如鱼肉,鸡肉,里脊肉等，荤素搭配,限制食用油。每天控制在25g左右,不会发胖的，可以适当补钙,多吃富含钙的食物,适量运动,注意保暖。

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