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我每天大脑不清晰，情绪很低落，..

保密 | 0个月 2009-03-23 13:58:18 3人回复来自

健康咨询描述：我每天大脑不清晰,情绪很低落,自已都不知自己在做什么?生活和工作都受到了阻碍,请问:我怎么样才能像以前一样英姿飒爽呢?

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      抑郁症的可能大啊.
      看精神科医生啊.

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2018-07-28 12:35:43 我要投诉

是不是有些事情影响到你了，导致你每天不停的胡思乱想，越想越走不出去这个阴影，首先，你要将自己的情绪转移，合理的安排时间，把一天的活动安排的满满的，其次保证足够的睡眠，听一听轻音乐，使心情放松，约同事或朋友出去逛逛

邱宗慧哈尔滨市第六医院主任护师擅长: 擅长各种甲型、乙型、丙型等肝炎，性病，艾滋病等护理帮助网友：16113

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2018-07-28 12:28:34 我要投诉

      你好，不知道你的年龄，是否是生活中经历过不开心的事件，建议你休息一下，放松心情，吃点美食，或者去看看心理医生，好好调解。

      以上是对“我每天大脑不清晰，情绪很低落，..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！