你好:莲子是一味中药,它的作用功效很多。有清热解毒,促进睡眠的功效;有促进新陈代谢,排出体内毒素;女性服用有很好的排毒养颜功效;富含丰富的铁元素,可改善贫血的症状;食用莲子还可以起到很好的降压作用。莲子虽然影响丰富,但是应该适量食用的。
吃莲子可以清热安神。莲子,尤其是莲子心,味苦,在五味归五脏中,心在味为苦,所以莲子归心经,具有清心火的作用,对于心火上炎所表现的舌尖红、舌尖溃疡、烦躁不安、失眠多梦均可改善。吃莲子还可以固经止血,对于血热引起的出血起到清热止血的作用,莲子心还可以清虚热,治疗阴虚火旺型遗精早泄。莲子心味苦性寒,不适用于体内实寒或者是阳虚体质者食用。
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