左右肩膀锁骨不一致，右肩膀锁骨多突出了一块
健康咨询描述： 经常在办公室坐着，工作的时候右肩膀酸，左肩膀没事，可以在家通过一些动作治疗吗？还是去医院看看，希望可以在家治疗
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根据以上描述以及图片来看，如果出现两侧肩膀高低不平和平时工作的动作有很大的关系，工作之余可以采用扩胸运动以及上举抬高的动作帮助锻炼，可以进行扒单杠训练
emmm，有没有像知乎或应用上的参考动作 就是常在办公室坐着使用电脑，左肩膀一点事都没有，右肩膀作某些动作的话还会响，左肩膀没有响，以前没有过。
确实和工作的姿势有很大关系，两侧肌肉的力量不一样，所以对肩关节有一定的牵拉和变形，可以通过局部外敷靠垫以及按摩的方法都能够达到很好的缓解
你的情况考虑是肩部肌肉劳损导致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进肿胀消退的，一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。
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可以进行肩关节转圈活动就可以。
你好，根据你描述的情况及图片所指，主要考虑是肩锁关节炎，可能是感受寒凉，或者是不正确坐姿等原因引起，患者平时要注意正确坐姿，避免含胸久坐，避免身体总是倾向一侧，酸痛症状可以做一些推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏，云南白药膏等治疗
以上是对“左右肩膀锁骨不一致，右肩膀锁骨多突出了一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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弹响是有慢性劳损，或者肌腱劳损钙化
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