小孩子如果缺钙可以吃点牛奶或者虾,芝麻酱,骨头汤等都可以补充钙质,同时也要给孩子多晒太阳,这样的话能够促进钙的吸收,建议去医院给宝宝查微量元素,如果有缺少其他微量元素,要及时的通过食疗,或者是冲剂进行补充,否则缺少时间长的话,可能会导致孩子发育迟缓,影响健康成长。
:建议可以吃些豆类以及其制品,豆类制品含钙量非常丰富,例如黄豆、豆腐、豆皮等。家长可以适当的给宝宝多吃一些豆类的制品,每天喝半杯的豆浆是最为方便的。水煮的豆腐也可以适量的弄碎,让宝宝进食,容易吸收。另外,蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。家长可以在辅食中适当的给宝宝添加。
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