健康咨询描述: 晨练和晚练哪个更好?
其实傍晚的时候做一下运动是最好的。早上不是不好,只是早上如果比较早的话空气就没有那么好的,尤其是到树林下,那时候还没有太阳,相反氧气被树木吸收,因为还没有可以很好的光合作用呢。而且早上要上班上课的就不用那么累了啊。因此建议还是傍晚的时候最好了;出去散步什么都很好的。希望可以采纳啊。
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