你好,关节炎的饮食主要包括以下这些方面:1、注意规律进食,保证营养的均衡,多补充富含蛋白质的食物,增强身体的抵抗力。2、注意总热量的摄入。少吃高热量的食物,避免体重增长过快增加关节的负担。避免油煎油炸食品,增加胃肠道的负担,不利于消化。3、多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,有利于补充充足的抗氧化剂,减轻关节的炎症反应。4、少吃动物油,多选择植物油,比如橄榄油,有助于控制关节的炎症反应。5、根据具体的关节炎类型,注意饮食禁忌。风湿类风湿性关节炎患者尽量选择温热的食物,避免生冷食物以及寒性的食物,痛风性关节炎患者避免摄入高嘌呤的食物。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线