我每天抽大概半包烟，饮食正常，..

      你好，从你介绍的情况来分析，建议首先要戒烟戒酒，适当参加户外活动，如果是有尿黄，不知道有没有尿频尿急的现象，这种情况最好是去医院，首先化验一下尿常规，再查个肾功能，根据检查结果再进行处理平时要劳逸结合，工作压力不要过大。
      

      你好，根据你的具体描述来看，如果你感觉目前的小便出现了明显的，异常的话，你可以到医院查一下，尿常规加沉渣的检查，看看有没有白细胞尿蛋白的情况，如果尿常规出现问题，建议在，进一步检查肾功能。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，跟吸烟，熬夜有直接关系。建议调整作息时间。忌烟，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼身体。
      
      以上是对“我每天抽大概半包烟，饮食正常，..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,可以查个肝功能+澳抗,化验个尿,以排除肝脏疾病及泌尿系疾病.
      

      你好,这个情况要考虑是因为肾脏疾病引起的,建议尽快做小便检查