怎么样有限降低血压及血脂

男 | 30岁 2021-09-01 16:29:18 2人回复来自

健康咨询描述：半年来一直低盐低脂，血压高压还高，低压总在80至90，年纪轻轻的很担心，这半年瘦了15斤。请问吃鱼油喝罗布麻杜仲绞股蓝有降低血脂和血压的效果呢，配合运动感觉瘦了太多了，不想太瘦了

投诉

其他类似问题

医生回复区

张月美济宁市中医院主任医师擅长: 冠心病,慢性支气管炎,神经衰弱,慢性胃炎,高血压, 帮助网友：12882

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-01 16:36:13 我要投诉

低血压也就是舒张压，80~90毫米汞柱还属于正常范围之内，如果收缩压不是明显的增高，年轻人可以不服用药物进行治疗，在满足机体所需要的营养物质的前提下，多吃新鲜的蔬菜，多参加体育锻炼。低脂低盐饮食同时，还需要满足机体需要的营养物质。

2021-09-01 16:39 ask7898163141 追问

谢谢医生解答了，我主要头晕半年了，在医院测量血压总在140/90左右，心率在100+以上，在家测量血压每天第一次测量血压总会心率加快，后面血压会降低一、在家测量血压是不是135/85标准？二、请看我体检脚踝血压160，会不会我动脉兴化了三、连续测量血压间隔十分钟够么？四、如何降低血压，才三十岁好怕血压升高五、我现在血压水平严重么，两个品牌血压计，感觉鱼跃牌测量血压低压高

2021-09-01 17:00医生回答：

您的高血压不是太严重。需要平时注意休息，保持心情平静，如果心率增快可以服用美托洛尔，既能减慢心率，还有稳定血压作用。不建议服用太多的药物。

2021-09-01 17:13 ask7898163141 追问

谢谢医生您的解答了，我有点很怕高血压，年纪轻轻的，所以每次量血压心率就会加快，多量几次心率就降低了，平时心率也就是70多，测量血压的话就回泵到100+ 家里面也没有高血压遗传，爸爸七十岁没有高血压，妈妈差不多六十岁没有高血压，亲戚的话就外婆七十岁有高血压

2021-09-01 17:40医生回答：

年轻人如果不是由于某些疾病引起的血压升高，一般通过低盐饮食多参加有氧运动，可以使血压保持在正常范围之内。精神紧张，交感神经兴奋性增强而引起的血压升高，心率增快，可以应用β-受体阻滞剂美托洛尔治疗。

张雯新疆生产建设兵团医院主治医师擅长: 原发性高血压,继发性高血压,冠心病,心律失常,急性帮助网友：10784

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-01 16:39:14 我要投诉

高血压高血脂可能跟你家族遗传，还有平时的饮食生活习惯有关，运动减肥对降降低血压是有帮助，但是你如果目前通过饮食生活改善以后血压仍然比较高，这种情况下建议你还是要及早进行药物干预。

2021-09-01 16:40 ask7898163141 追问

谢谢您的解答，没有家族遗传最近头晕半年了，在医院测量血压总在140/90左右，心率在100+以上，在家测量血压每天第一次测量血压总会心率加快，后面血压会降低一、在家测量血压是不是135/85标准？二、请看我全天血压记录，低压高怎么办？会不会我动脉兴化了三、连续测量血压间隔十分钟够么？四、如何降低血压，才三十岁好怕血压升高五、我现在血压水平严重么，两个品牌血压计，感觉鱼跃牌测量血压低压高

2021-09-01 16:42医生回答：

请问你发现血压高有多久了？

2021-09-01 16:59 ask7898163141 追问

是这样的，去年八月份体检血压高，后来在家测量一直不高，今年二月份有一天头晕，刚开始测量血压128/83，后来越测越高。我现在进口欧姆龙血压计和国产鱼跃牌血压计在家测量血压，高压都一样，低压的话鱼跃牌会高一些，最高90+的

2021-09-01 17:00医生回答：

目前有什么不舒服吗？有没有失眠或者熬夜的情况呢？

2021-09-01 17:06 ask7898163141 追问

就是从二月份开始有点头晕脑胀的，检查了很多，二月份到四月份失眠，最近几个月睡得很好，中午一个小时，晚上基本上躺下去就能睡着，检查了颈椎曲度变直突出，脑部左脑前动脉a1纤细，胆固醇5.39，就这些我觉得可能还是我血压有波动造成的头晕，

2021-09-02 09:43医生回答：

睡眠不好也会导致头晕，你目前血血压高的也不是说特别厉害，大部分时间段还是正常的，这种情况下我建议你还是先改善睡眠，睡眠不好的情况下血压也会高的。

查看更多关于怎么样有限降低血压及血脂... 的医生回答>>