首先均衡营养饮食,多吃水果和蔬菜,减少摄入牛肉、羊肉、海鲜等高脂肪类食物,避免吃辛辣刺激性的食物;其次适当锻炼,保护关节功能,如:散步、慢跑、游泳、打太极等,但运动量不宜过大,避免过度劳累,对于急性期关节炎症患者,建议卧床休息,待炎症消失进入慢性期后,可进行适当锻炼。
你好,如果患有类风湿性关节炎这种疾病的话,那么一定要在平时加以对于自身的保养,比如说平时一定要注意风寒保暖的保养,避免一些受寒凉的因素,还要注意不要过于劳累,要多休息。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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