吃完饭吐出来不能减肥,还有可能会使胃黏膜受损,所以最好不要采用这种减肥方法,对身体伤害是很大的,平时可以选择一些体育锻炼来减肥,每餐不要吃得过饱,晚餐一定要少吃,可以少喝一些酸奶,也可以吃一些水果,而且还可以坚持饭后散步,对减肥的效果比较好。
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