毛细血管静脉曲张是静脉曲张的初期表现,可以通过改变不良的工作和生活习惯,避免久坐久站、盘腿、坐立时翘二郎腿等不良习惯,同时对于长时间站立工作的人群,如医生、教师、厨师等,可以在工作时配穿弹力袜,弹力袜是将踝部到大腿根部的压力,逐渐降低的医疗袜子,可以很好的促进静脉回流,减轻静脉内压力,同时还可以缓解瓣膜周围的压力,对于初期的毛血管静脉曲张,部分患者还可以达到逆转。毛细血管扩张的患者同时要避免辛辣食物的摄入,多吃蔬菜,保证大便通畅,可以很好的避免盆腔对静脉造成的压力,导致静脉回流障碍,同时要进行适当运动,如快走、慢跑等,都可以促进肌肉的收缩以及静脉回流。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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