患有慢阻肺的人,应该选取自己相适应的体育锻炼,比如慢阻肺的病人可以做一些散步或者慢走,打打太极拳这种体育锻炼,因为适当的体育锻炼可以加快血液循环,可以帮助体内的免疫细胞刺激激活,可以起到增强体抗力的作用。
指导意见:
不要以为锻炼身体的时间越长对于慢阻肺好的越快,这是一个错误的想法,时间长了对于身体其他方面反而会带来运动的损伤,锻炼身体的运动可以根据自己的爱好以及熟练度来选择,时间也不能太短,太短也起不了什么作用,一般情况半个小时到一个小时即可。
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