健康咨询描述: 在2021年3月开始,心情特别差,紧张,压抑,特别难受,不想吃饭,什么都不想干,提不起兴趣,不能集中精力去做事,没有自信,总是认为自己不行,干不好这件事情,近两个月开始有轻生的念头。 我现在想让自己开心起来,对任何事情都充满自信,可以很好的集中注意力,集中精力
病情分析:
你所说的这种情况,多考虑与你近期经历影响、压力比较大、自身性格因素影响、环境影响等都有关,存在一定的抑郁倾向。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受治疗。另外,平时一定要树立坚定的能够战胜疾病的信心,可以找一些适合自己的体育项目来坚持锻炼,也可以培养一些有益于身心的兴趣爱好,通过这种方式来调整身心状态。多找亲人或朋友聊聊天来帮助缓解自己的压力,也要多想事情积极乐观的一面,多给自己做一些积极的心理暗示,多鼓励自己,不要过分的压抑自己。
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,在2021年,不知道你遇到了哪些事情,让你感觉到如此的压抑,也找不到自己奋斗的方向,更找不到自己奋斗的动力了,甚至有了一些不好的念头。
指导意见:
这种情况下不是在这里三两句就能说清楚的,建议你可以在这个平台的在线咨询的找心理咨询师,或者找当地的心理咨询师进行心理咨询,相信老师们会用专业的心理学角度给到你很好的帮助的。
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