健康咨询描述:
问题描述:我一直有个坏习惯 总咬自己口腔黏膜 小时候就爱咬 大概有十多年了..小时候不觉得有什么不好 但是现在很怕这样下去会得不好的病~我经常把嘴里咬的坑坑洼洼,有时候会咬出血..但是明明知道不好却控制不了自己继续这样做!!!我该怎么样才能改掉这个坏习惯 我现在很痛苦 一想到就压抑 恨自己意志不坚定却在不经意的持续着~~~~~而且我刚才搜网咱时发现很多人都和我有一样的坏习惯 年龄也都相仿 都是从小就有....
有的人说长时间刺激口腔黏膜会得ai症...我很害怕 ...我该怎么办 该怎么改掉坏习惯!!
朋友你好,根据你的提问,习惯的因素,只有自己改变的
首先自己能够有意识控制这些不良习惯,再这些习惯容易发生的情况下,有意识的转移自己的主要力或者和别人交谈,唱歌,读书等
希望能帮到你
以上是对“这是强迫症吗??会不会得其他的病??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以咨询心理医生寻求帮助,长期刺激确实可引发癌症。
1.心里不要老想.2.可以做一个防护垫,
不是强迫症,会得其他病.
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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