做爱时间短,如果就射精了这个属于早泄的,这个您看一下是紧张导致的,还是说由于有前列腺炎,这个一定要注意是说查明原因,有的时候就是说炎症啊,或者是说紧张或者熬夜都会导致早泄的发生,或者是经常吸烟喝酒
男性时间短主要是龟头敏感引起的,平时要加强锻炼,戒除手淫,多做提肛深蹲运动,保证充足的睡眠休息,调整好自己的心态,不要有太大的心理压力。建议房事前可以配合外用耐美尔延时喷剂,帮助延长性生活时间。另外保持良好的生活习惯。性生活时注意转移注意力,可以挤压龟头使之疼痛降低射精冲动,或者变换体位,也有利于延长性生活时间。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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