健康咨询描述: 临睡前喝豆浆对身体有什么好处?
病情分析:晚上饮用豆浆具有美容、延缓衰老、补钙等功效。晚上,尤其是午夜,血浆中钙含量会有一个“低谷”,迫使身体输送一部分骨钙通过调节机制进行补充。这样,尽管血液中的钙被暂时保持,但骨骼中的钙却减少了。豆浆富含钙,所以晚上喝豆浆可以弥补晚上对钙的需求。
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