健康咨询描述: 分手了,不吃饭,吃饭就恶心,天天哭,睡不了觉一个月了,早醒,吃什么药能不想这个事
病情分析:
27岁女性与男朋友分手,不吃饭吃饭就会感到恶心,天天哭泣,睡不了觉,近来一个月容易早醒,那些疑惑吃什么药,可以不想这件事情
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,感受到你对美好生活的期待,遇到这样的情况,需要做的是接受系统的心理辅导训练,能够让自己身心和谐健康
病情分析:
分手之后,情绪睡眠都不好,此种表现持续了一个月,而且即使吃药也不能让自己忘记这个事情,感觉自己抑郁了
指导意见:
分手确实是一件让人会很不舒服,感受糟糕的事情,但是您分手之后,心理身体的各方面表现已经持续了一个月,却没有好转的迹象,建议您去看一下精神科医生,有专业的医生来判断一下你是否已经属于抑郁症的状况了,如果确认了是,那就需要和医生配合,必要的时候服药治疗。如果不是,那你现在的情况需要找心理咨询师进行心理咨询,因为自我调节已经是没有效果了。没有什么药物能帮你忘记过去的感受,而且每一次的试图忘记都是在强化记忆,尝试着去做其他的你应该做的需要做的事情,比强迫自己忘记要好一点点
病情分析:
你好姑娘,你的这种状况是在分手以后再出现的,那么在以前的生活中,尤其年龄小一点的时候,有没有出现过类似的状况呀?
指导意见:
你目前的状况呢,如果达到某种状况是可以通过某些方式来帮助你的,不过呢药物只能调节一个人情绪的体验和感受,他确实不能让你不想这些事,因为在一个正常的范围内,人遇到某些让自己痛苦的事,你就应该痛苦,这才是一个正常的反应。你目前的这种状况呢,建议你可以考虑接受一段时间的心理辅导,对你应该是有帮助的。
以上是对“感觉抑郁了,用不用吃药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你是指吃了药不想分手这个事吗?没有这样的药的,如果是情绪低落影响生活的很多的方面,那么可以去医院心理科做个检查评估一下,看是否需要用药来调整你的情绪状态。
指导意见:
你怎么看待分手这件事情?其实你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪。对于分手如果你的想法态度对自己来说是消极负面的,那么就会有很多的负面情绪出现。所以要去调整自己的想法积极向上一些,从积极的一面去看待它,就会有不一样的情绪感受。
病情分析:
你所说的这种情况,多考虑是由于你近期在情感上遭遇到了很大的挫折、打击所导致的抑郁状态。
指导意见:
针对目前的问题,从心理上进行调整是更为重要的,服药只是缓解你的躯体症状,并不能从本质上帮你解决问题。既然已经分手了,那么就证明在你们之间已经出现了问题,就算坚持下去,也不一定会有一个好的结果。你还这么年轻,未来还会有很多的追求真爱的机会,不要因为这一次的失败就给自己带来太大的情绪影响。尽量放松心态,多想积极乐观的一面,可以找朋友或家人沟通交流来帮助缓解压力。另外,在生活中并不是只有爱情,你可以多培养一些良好的兴趣爱好来充实自己的生活,做一做适度的体育锻炼,参加一些集体活动,多结交一些新朋友,丰富自己的生活,树立自信心,不要太压抑自己。
病情分析:
你好,从你的情况叙述来看,存在精神压力过大,强迫思维导造成的躯体影响,由于受到了事物刺激和对方分手,引起了你的负面情绪,过分的伤心难过,存在心理阴影引起的不适,同时,单纯从这个情况不能判断问题,所以不建议您自行服药解决,其实慢慢的淡化是可以改善的,不要过分的焦虑和担心!
指导意见:
我很理解你现在的心情,由于刚面临分手造成的伤心难过,首先可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,多去培养一些兴趣爱好,找到兴趣点,让自己充实起来,避免强迫这件事情,另外,多与人交流沟通,让自己找到合理的途径来宣泄情绪,例如到空旷的场所大哭大喊出来,与人交流,运动,听音乐等方式来调整,慢慢看看效果!
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