确诊了坐骨神经疼痛,平时需要注意保暖,避免着凉,需要注重休息,避免重体力的劳动,饮食上可以多进食一些富含维生素,尤其富含维生素B12的食物,这有利于营养神经减轻疼痛的症状。
坐骨神经痛应该多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充维生素,促进病情的恢复,还要多吃蛋白质含量丰富的食物,尽量不要吃肥甘厚味的食物,坐骨神经痛是可以做一下针灸疗法治疗,还可以口服B族维生素类药物,如果是腰椎的问题引起的,是可以做牵引疗法治疗。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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